好身材和好身体的打造是多个方面的努力积累的结果。科学的训练、健康的饮食和充足的睡眠缺一不可。 今天就 …
吃是tr90中重要的一环!我们汇集了这一周一些客户的经典餐图发出来给您做参考 如果你还不了解tr90 请看这里 了解 …
越来越好!成长需要时间,坚持给你回报 早餐 午餐 晚餐 又一个客户传来tr90的好消息 伙伴们加油!
一起吃tr全家一起变 今天只有晚餐了,不过第一次分的这么清楚,点赞 分享个塑形的励志故事 【每日一星】她减肥跳 …
值得纪念的一天,特别的乖! 早餐 午餐 晚餐
时间过的很快,转眼23天了!前一秒我在怀疑是不是应该继续下去,虽然现在我也不知道,但是继续下去或许就知道了。 …
知道为什么做比知道怎么做更重要! 好快一下第20天了!回顾这20天有什么感觉,是否会感觉其实我可以做的更好…… 午餐 晚餐
任凭怎样脆弱的人,只要把全部的精力倾注在唯一的目的上,必能使之有所成就。——西塞罗 今天是双11的第十个生日
终于可以恢复了!太好了,继续更新,继续鉴证她的成长! 午餐 晚餐 这丫头不容易都是自己照顾自己,还是希望有人 …
只有晚餐
感冒还没好!也佩服她挺能折腾自己的。虽然在一个富裕的家庭但是难得的独立坚强。马屁结束 早餐,理论上没吃,实 …
不断的成长和进步! 居然感冒发烧了还在继续,明天进步一点点 早餐 午餐 晚餐 火锅,图是补的
11月的第一天,一切都有新的气象。天也更冷了。大长腿持续进步! 早餐 午餐,光饼特供版2个 晚餐 全天实拍,又进 …
或许餐饮还不够标准,但是每天一点一滴的进步都可以看见,先养成习惯,加油! 早餐 午餐: 晚餐 晚餐是我配的图!
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