TR90科学营养餐

好身材和好身体的打造是多个方面的努力积累的结果。科学的训练、健康的饮食和充足的睡眠缺一不可。   今天就 …

吃是tr90中重要的一环！我们汇集了这一周一些客户的经典餐图发出来给您做参考 如果你还不了解tr90 请看这里 了解 …

越来越好！成长需要时间，坚持给你回报 早餐 午餐 晚餐 又一个客户传来tr90的好消息 伙伴们加油！

一起吃tr全家一起变 今天只有晚餐了，不过第一次分的这么清楚，点赞 分享个塑形的励志故事 【每日一星】她减肥跳 …

值得纪念的一天，特别的乖！ 早餐 午餐 晚餐

时间过的很快，转眼23天了！前一秒我在怀疑是不是应该继续下去，虽然现在我也不知道，但是继续下去或许就知道了。 …

知道为什么做比知道怎么做更重要！ 好快一下第20天了！回顾这20天有什么感觉，是否会感觉其实我可以做的更好…… 午餐 晚餐

任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗 今天是双11的第十个生日

终于可以恢复了！太好了，继续更新，继续鉴证她的成长！ 午餐 晚餐 这丫头不容易都是自己照顾自己，还是希望有人 …

只有晚餐

感冒还没好！也佩服她挺能折腾自己的。虽然在一个富裕的家庭但是难得的独立坚强。马屁结束 早餐，理论上没吃，实 …

不断的成长和进步！ 居然感冒发烧了还在继续，明天进步一点点 早餐 午餐 晚餐 火锅，图是补的

11月的第一天，一切都有新的气象。天也更冷了。大长腿持续进步！ 早餐 午餐，光饼特供版2个 晚餐 全天实拍，又进 …

或许餐饮还不够标准，但是每天一点一滴的进步都可以看见，先养成习惯，加油！ 早餐 午餐： 晚餐 晚餐是我配的图！